Жара-июнь: сотрудники ТЦСО дали рекомендации москвичам

Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» опубликовали 22 июня статью о том, как пережить жару.

Они рассказали москвичам, как уберечь свое здоровья во время повышенной температуры воздуха. В первую очередь, специалисты посоветовали пить больше воды. В нее можно добавить дольки лимона, ягоды или пластинки огурца, сообщили на странице ТЦСО в социальных сетях.

Сотрудники центра порекомендовали отказать во время жары от кофе и алкоголя. По их словам, эти напитки обладают мочегонным эффектом, вынуждают организм терять влагу и способствуют обезвоживанию.

Подробнее ознакомиться со всеми рекомендациями можно по ссылке.