В районе начинаются бесплатные занятия йогой

Городской проект «Йога в парках» возвращается в музей-заповедник «Царицыно». Первое занятие пройдет уже в воскресенье, 2 июня. Об этом редактору газеты «Орехово-Борисово Южное» сообщили в пресс-центре «Мосприроды».

Как отмечают специалисты по связям с общественностью, в «Царицыне» будут обучать хатха-йоге – психофизическим техникам, позволяющим успокоить колебания ума. Встречи будут проходить по вторникам и четвергам с 20:00 до 21:30 и по воскресеньям – с 11:00 до 12:30.

Преподавать будут дипломированные инструкторы с опытом работы не менее одного года.

– Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, для новичков просто будут давать упрощенные варианты асан, – добавили в пресс-центре «Мосприроды». – Коврик надо принести с собой.

В этом году городскому проекту «Йога в парке» восемь лет. Бесплатные занятия будут проходить в течение всего лета (вплоть до 31 августа), в 37 точках Москвы. В Южном округе научиться делать «собаку мордой вниз» и «позу посоха» можно будет в «Садовниках» и «По Борисовским прудам».

Материал взят сайта Управы района Орехово-Борисово Южное