Участник «Московского долголетия» похудел на 30 кг благодаря йоге и фитнесу

Тигран Сарибекян – участник программы «Московское долголетие» – похудел на 30 килограмм, занимаясь в спортивных кружках проекта для жителей серебряного возраста Москвы. Об этом рассказали в пресс-службе столичного Департамента труда и социальной защиты населения.

Весной 2018 58-летний мужчина присоединился к проекту для долголетов Москвы в филиале территориального центра социального обслуживания «Царицыно». Тогда он весил 127 килограммов. Спустя год с небольшим Тигран Сарибекян весит 97 натощак и, по его словам, чувствует себя прекрасно.

Участник проекта «Московское долголетие» подчеркивает ключевую роль целеустремленности и веры в себя.

– Из-за проблем со здоровьем в последние годы сильно поправился, но понимал, что так не может продолжаться. В мае прошлого года врач посоветовал присоединиться к программе для долголетов Москвы – результат налицо. Главным фактором успеха в занятиях фитнесом и йогой могу назвать нежелание сидеть на диване. Жизнь в движении. Жена поддерживает. Мы вместе ходим на йогу. Всего за год увеличил количество занятий втрое – с двух до шести в неделю.

Интервью с участником “Московского долголетия” из Южного округа можно прочитать на сайте газеты “Наше Москворечье-Сабурово”.

Материал взят с сайта Управы района Орехово-Борисово Южное