Версия для слабовидящих

Шанхайский парк: центр «Авангард» провел мастер-класс

В Культурном центре «Авангард» 21 января прошел мастер-класс «Шанхайский парк».

Мероприятие провел руководитель студии восточных искусств «Самурай» Тарас Сафронов. Он познакомил гостей с оздоровительными практиками.

— Тарас Сафронов показал участникам интенсива основы цигун, тайцзи и дыхательной гимнастики. А также провел чайную медитацию, — рассказали сотрудники читальни.

Добавим, что комплекс упражнений был направлен на оздоровление организма, через дыхание и различные движения. В упражнениях задействовались все группы мышц. Такие занятия подходят людям с любым уровнем физической подготовки.

На странице Культурного центра «Авангард» в социальных сетях отметили, что встреча прошла в аудитории 308-2.