Привести себя в форму к летнему сезону помогут в «Авангарде»

Специалисты культурного центра «Авангард» предложили позаниматься боди-балетом, чтобы поддерживать свою физическую форму и привести тело в тонус к летнему сезону. Об этом Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа сообщили в пресс-службе учреждения.

Преподаватель студии театра танца «Сувенир» Ольга Барышникова провела для ореховцев онлайн- занятие по боди-балету. Это направление включают элементы из классической̆ хореографии, которые позволяют развить силу мышц без лишнего наращивания объемов. В пресс-службе отметили, что занятия увеличивают гибкость и помогают обрести осанку королей. Боди-балет можно назвать идеальным вариантом для новичков или тренировками для дополнительной нагрузки.

Запись тренировки можно посмотреть в IGTV официального Instagram-аккаунта культурного центра «Авангард».

Фото: Ольга Барышникова

Источник