Представители ЦМД «Орехово-Борисово Южное» пригласили горожан посетить занятия в тренажерном зале

Горожане 26 декабря смогут позаниматься в тренажерном зале. О такой возможности рассказали сотрудники Центра московского долголетия «Орехово-Борисово Южное».

Физическая активность — одна из главных составляющих здоровья человека. Занятия спортом полезны в любом возрасте, но для каждого поколения нужны различные виды и типы нагрузки.

С помощью тренировок в тренажерном зале люди могут работать над одной или несколькими группами мышц одновременно. Помимо этого подобные занятия проводят с учетом всех особенностей людей «серебряного» возраста.

В зале установлено современное оборудование, которые самостоятельно определяет уровень нагрузки для спортсменов, отметили в официальном Telegram-канале Центра московского долголетия «Орехово-Борисово Южное».

Зал можно посетить в любой день недели с 9:00 до 21:00 вечера. Он находится по адресу: Ореховый бульвар, дом №4.