Летний забег: парки ЮАО приглашают на тренировки

Бесплатные занятия бегом под руководством профессиональных спортсменов сообщества «Ananas runners» стартовали в музее-заповеднике «Царицыно». Об этом сообщили на официальном сайте мэра и Правительства города.

— Все тренировки проходят под руководством опытных инструкторов. Сначала на площадке под открытым небом проходит разминка, а затем уже бегуны выходят на «трассу». Присоединиться к занятиям можно бесплатно, но требуется предварительная регистрация, – говорится в сообщении.

В музее-заповеднике «Царицыно» проложены самые длинные маршруты длиною в 3,5 и 5 километров. Кроме того, эти беговые дорожки парка попали в ТОП самых живописных.

В Южном округе тренировки по бегу проходят и в парке Садовники. На занятиях участников ждут упражнения на растяжку, круговая силовая тренировка на различные группы мышц, а также забег на короткие дистанции.

Схема «Царицыно»: сайт мэра и Правительства Москвы

Источник