Цигун и тайцзи: Центр «Авангард» провел занятие

Руководитель студии восточных искусств «Самурай» Тарас Сафронов Культурного центра «Авангард» 14 мая провел мастер-класс «Цигун и волшебство тайцзи. Практика на свежем воздухе».

Занятие прошло на танцевальной площадке музея-заповедника «Царицыно». Специалист организации рассказал участникам встречи о направлениях цигун и тайцзи.

— Был представлен комплекс упражнений, направленный на оздоровление организма, посредствам дыхания и движения. Затрагиваются все группы мышц и подходит для людей с любым уровнем физической подготовки, — рассказали сотрудники учреждения.

На странице Культурного центра «Авангард» в социальных сетях отметили, что спортивные интенсивы будут проходить каждую субботу.