Специалисты ТЦСО «Орехово» показали комплекс упражнений для укрепления здоровья

Представители территориального центра социального обслуживания «Орехово» опубликовали 31 июля комплекс упражнений для дыхательной гимнастики.

Она направлена на улучшение поступления кислорода в организм. Также гимнастика вырабатывает устойчивость организма к гипоксии. Это позволит тканям активно функционировать даже в пенсионном возрасте.

Специалист центра Ольга Заварина продемонстрировала определенный комплекс из пяти упражнений. Также, девушка рассказала о воздействии данных мероприятий на организм с течением времени.

Дополним, что ссылку на видео с упреждениями опубликовали на официальной странице центра социального обслуживания «Орехово».